Ha baeti ba fihla, lintja tse ngata lia thaba esita le ho bohola baeti ho tloha ha li utloa tšepe ea motlakase, empa ho hobe le ho feta, lintja tse ling li tla matha ho ea ipata kapa ho ba mabifi.Haeba ntja e sa ithute ho tšoara baeti hantle, ha e tšabe feela, e hlabisa lihlong, 'me ke ho tima ha sebele.E le hore u se ke ua lumella leshano la ntja ea hau ho senya setsoalle sa hau, u lokela ho ruta ntja ea hau tsela e nepahetseng ea ho tseba baeti ba hau.

E le hore ntja ea hao e ithute ho sebelisana le baeti, u ka fumana metsoalle e ka u thusang ka boikoetliso, ho lokisetsa hore e tle ntlong ea hao, ’me e ba tsebise ntja ea hao.

1.

Beha ntja holim'a leash e le hore e se ke ea ba le monyetla oa ho mathela monyako le ho phunya baeti, ebe o e laela hore e lule fatše.Hopola!Etsa bonnete ba hore u boloka ntja ea hao e khutsitse ka ho e bolella hore e lule e khutsitse 'me e khaotse ho bohola ka lentsoe le boreleli, le tiileng.Haeba a lula a khutsitse, mo putsa ka moputso o motle oa ho khutsa ha baeti ba etela, ho matlafatsa boitšoaro ba hae ba ho se bohola ka tsela e ntle.

2.

Ha moeti a kena monyako, u ka tšoara moeti ka letsoho 'me ua fa ntja ho fofonela letsoho le nkhang hamonate la moeti.Ebe o dudisa moeti fatshe mme o mo kope ho tshwara seneke seo ntja eo a se ratang.Ebe joale u tlisa ntja 'me u e tlisa haufi le moeti.U ntse u batla ho tlama le lead ka nako ena, u se ke oa e lumella hore e tlohe lehlakoreng la hau.Haeba e sa khaotse ho bohola, e tlose u e khutlise ha e khutsitse.

3.

Hang ha ntja e se e khobile matšoafo 'me e bonahala e phutholohile, u ka memela motho eo hore a mo tlisetse seneke seo a se ratang empa u se ke ua sheba ntja mahlong.Ke ntho e tloaelehileng hore lintja tse ling li ka 'na tsa tšaba ho ja, u se ke ua mo qobella, mo lumelle hore a etse qeto ea hore na o batla ho e nka.Haeba a tšohile haholo 'me a sitoa ho phomola, u lokela ho mo isa sebakeng seo a ikutloang a sireletsehile hore a phomole ho sona.Se potlakele.Ka linako tse ling ho hloka boikoetliso bo bongata ho tloaela ntja.

4.

Haeba ntja batla ho ja ditshwara-moya, empa ba bang ba hlokolosi, tšoara motho ho beha ditshwara-moya hanyenyane hole le boemo ba hae, lumella ntja ho ja, ebe butle-butle beha ditshwara-moya haufi, e le hore ntja unconsciously haufi le eena.Hopola ho botsa baeti hore ba se ke ba sheba ntja, ho seng joalo e tla tšaba ho ja.
Ka mor'a ho ikoetlisa haholo, haeba ntja e ikemiselitse ho ja seneke ho moeti, tlohela ntja ho fofonela letsoho la moeti, empa u kope ntja hore e se ke ea ama ntja, boitšoaro bona bo ka tšosa ntja.

5.

Lintja tse ling li tla bohola ka tšohanyetso kapa tsa thaba ha moeti a ema kapa a le mothating oa ho tsamaea.Mong’a ntja ha aa lokela ho khutsisa ntja ka khutso, empa a tsoele pele ho mo laela hore a lule fatše ’me a khutse, ’me a tšoare lethapo ho mo thibela hore a se ke a qhomela holim’a hae.Ha ntja e khutsitse, e fe monate.

6.

Haeba ntja e se e ntse e tloaelane le moeti 'me e le botsoalle (ho fofonela moeti, ho tsoka mohatla, le ho itšoara ka mokhoa o ts'oanang), u ka lumella moeti hore a phomole ntja hloohong' me a mo babatse kapa a mo putsa.Lintja tse atisang ho tšaba baeti ba atisa ho se phutholohe ha ba e-na le batho bao ba sa ba tsebeng hobane ha ba e-s’o kopanele hakaalo le batho le lintho tse ling tse ka ntle ho lefatše ho tloha bongoaneng.Ka tlhaho lintja tse ling li hlokolosi.Leha ho le joalo, ntle le koetliso ea boitšoaro ba sechaba ho tloha bonyenyaneng, e-ba le mamello 'me u itloaetse mehato e ka holimo mohato ka mohato, e le hore lintja tse lihlong li ka tseba baeti ba tsona butle-butle le ho etsa setsoalle le bona.