U tlameha ho thaba le ho thaba ha katse ea hau e ba le ngoana ka tšohanyetso.Joale u hlokomela katse ea hau joang ha e e-na le ngoana?Kajeno, mokhoa oa ho hlokomela hantle katse ea moimana.
Ntlha ea pele, re lokela ho etsa bonnete ba hore katse e hlile e imme, 'me ka linako tse ling likatse li na le bokhachane ba bohata.Ka mor'a ho tiisa hore katse e hlile e imme, ho na le tšekamelo ea hore likatse li ikoetlise hanyenyane nakong ea pele ea bokhachane, nakong eo ha ho hlokahale hore li lokisetse phepo e ngata haholo.Ho ja lijo tse ngata haholo ho ka etsa hore katse e tšehali e none, 'me lesea la katse le ka hōla ka potlako.Haeba boholo ba lesea le le leholo haholo, le tla tlisa kotsi e itseng ho katse e tšehali nakong ea tsoalo.
Nako ea bokhachane ea katse e ka bang matsatsi a 65, matsatsi a seng makae pejana kapa matsatsi a seng makae hamorao boemo bo boetse bo le teng, haeba matsatsi a fetang 70 a sa belehe sepetlele ka nako.Katse e tšehali e emotsoeng ka katleho ha e bontše liphetoho tse kholo 'meleng kapa boitšoarong ba eona libeke tse tharo ho isa ho tse' nè.Ho nka libeke tse 'nè hore leqhubu la lesea le hlahe.Ka nako ena hloka kharafu mantle ofisiri ho caresly ka hloko.
Joale mokhoa oa ho hlokomela katse ea moimana?
1 Matlafatsa phepo ea lijo
Likatse tse emereng li tla hloka liprotheine le lik'halori tse ngata.Etsa lijo tse foreshe, tse nang le protheine e ngata joalo ka khoho, letata kapa tlhapi ka lebese la poli kapa sopho ea tlhapi.Haeba ha u na nako, khetha lijo tse nang le phepo ea katse ea moimana.Ho fepa katse ho boetse ho lokela ho eketseha ka kholo ea katse nakong ea bokhachane, e le ho qoba ketsahalo ea lijo tse sa lekaneng.Ka hona, ha katse e le moimana, palo le bongata ba ho fepa le phepo ea katse e lokela ho ba hlokolosi haholo.
2 Lokisa tikoloho bakeng sa pelehi
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke lebokose la lebokose le nang le kobo e ratoang ka tlaase.Kapa u reke kamore ea ho tsoala lebenkeleng la liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa inthaneteng ho tseba katse ea hau le tikoloho ea ho tsoala le ho mo khothaletsa ho phomola le ho robala sebakeng se secha.Etsa bonnete ba hore e sebakeng se khutsitseng le se ikemetseng, kapa katse ea hau e ka hana ho ea phaposing ea hau ea pelehi ho fumana karolo e 'ngoe ea ntlo.
3 Lipontšo pele ho tlhahiso
Likatse li tla lahleheloa ke takatso ea lijo le lijo tsa katse le li-snacks matsatsi a 1 ho isa ho a 2 pele ho tsoalo.Hape ho na le ts'ebetso ea ho hloka botsitso, e ka tabola tse ling tsa lintho tse behiloeng ka lebokoseng la eona la tlhahiso, esita le ketsahalo ea ho hlatsa.Sena se tloaelehile, u se ke ua potlakela, kenya katse ka lebokoseng la pelehi, hlokomela katse hantle, qoba katse holim'a bethe, liaparo kapa libaka tse ling tsa ho beleha.
4 Ho fana ka likatse
Likatse li ba le moea o matla haholo nakong ea ho pepa, 'me hangata li tsoala katsana ea tsona ea pele ka mor'a metsotso e 30-60, e lateloe ke metsotso e meng e 30.Pooper ha ea lokela ho atamela haufi le katse.Katse e hloka sebaka se khutsitseng ho tsoala.Hangata likatse li khona ho etsa mosebetsi oa ho tsoala ka botsona, ntle le ho kenella ha pooper.Empa pooper e ne e lokela ho itokisetsa hantle haeba katse e ka tsoala ka thata.E-ba le nomoro ea mohala ea ngaka ea liphoofolo e itokiselitseng ho letsetsa maemong a tšohanyetso.
Likharafu tse sa tiisetsoang li ka lokisa metsi a futhumetseng, lithaole, lisekere, khoele, liatlana tsa bongaka, hopola ho bolaea likokoana-hloko esale pele.Haeba katse e khomaretse metsotso e fetang 10, pooper e ka roala liatlana ho thusa ho hula katse, hopola ka bonolo oh.Ka mor'a hore katse e hlahe, 'mè oa katse o tla e nyeka e hloekile.U ka boela ua thusa katse ho hlakola ka bonolo ka ho sotha thaole ka metsi a futhumetseng.Ha katse e tsoaloa, mothapo oa umbilical o tlamelloa, 'me 'mè o tla e loma e le mong.
Haeba ho e-na le maemo a tšohanyetso, a kang ho tsoa mali, kapa haeba katse e na le likatse ka hare 'me e emisitse ho sebetsa ka nako e fetang lihora tse peli, letsetsa ngaka bakeng sa thuso hang-hang.Ha e ntse e emetse ngaka, bakeng sa katse e tšehali e emisitsoeng, pooper e ka pholla mpa ea katse e tšehali butle-butle ho tloha holimo ho ea tlaase ho thusa katse hore e tsoele pele ho tsoala.
Katse ea 'm'e e tla ntša placenta ka mor'a ho tsoala malinyane.Hangata, katse ea 'mè e tla ja placenta, e leng ho sireletsa malinyane naheng le ho qoba ho fumanoa ke lira tsa tlhaho.Ha e le hantle, lapeng, e ka lahleloa ke ofisiri ea mantle, le hoja ho se na bothata bo boholo leha e ka jeoa, empa ho ja placenta ho ka baka letšollo ho 'mè oa katse.
Qetellong, ka kopo u se ke ua tšoara likatsana ka libeke tse peli.E re 'mè oa katse a ba rute litsebo tsohle tseo ba lokelang ho li ruta.Ka mor'a libeke tse peli, puisano e ka qala.Leha ho le joalo, katse ea libeke tse 2 e ntse e fokola haholo, kahoo e tšoare ka bonolo.Ho molemo hore u tlohele nomoro ea mohala ea ngaka ea hau ea lapeng.Haeba u na le mathata, u ka a rarolla ka nako leha e le efe ho etsa bonnete ba hore katse ea hau e sireletsehile.
Nako ea poso: Feb-08-2022